尿蛋白是否会自行消失因人而异，通常取决于病因及个体差异。

轻度的生理性蛋白尿在去除诱因后可自行缓解；但如果是由糖尿病肾病、高血压肾损害等疾病引起的，则不能自行好转，需要积极治疗才能改善症状。此外，一些药物也可能引起短暂的蛋白尿，停药后可恢复正常。建议定期进行尿检以评估尿蛋白水平的变化，并及时咨询医生调整治疗方案。

如果患者出现持续性或重度蛋白尿，可能与慢性肾炎、肾病综合征等疾病有关，此时一般不会自愈，需配合医生通过使用环磷酰胺、他克莫司等免疫抑制剂进行治疗。

尿液中蛋白质的存在提示可能存在肾脏疾病或其他健康问题，因此应避免剧烈运动，以免加重病情。