不孕不育的自我评估可以通过精液分析、阴道分泌物培养、内分泌检查、输卵管造影和子宫超声检查进行。由于不孕不育可能涉及多种原因，建议及时就医以进行全面评估。
1.精液分析
精液分析用于评估男性生育能力，是不孕不育的基本检查之一。通过收集并分析射出的精液样本来确定精子数量、活力和形态等参数。
2.阴道分泌物培养
阴道分泌物培养可检测是否存在细菌或真菌感染，这些因素可能影响女性受孕。采集阴道分泌物样本并在实验室中培养以鉴定特定致病微生物。
3.内分泌检查
内分泌检查有助于识别可能导致排卵障碍或月经不规律等问题的激素失衡。通常包括空腹血样采集及基础体温测量，在特定时间点采集血液样本并记录体温变化。
4.输卵管造影
输卵管造影旨在评估双侧输卵管是否通畅及其功能状态。在放射学指导下将造影剂注入子宫腔内，随后拍摄X线片观察造影剂流动情况。
5.子宫超声检查
子宫超声检查可用于评估子宫结构、大小以及是否存在异常情况如肌瘤或腺肌症。采用高频声波扫描腹部或阴道壁下方区域，并依据所显示图像判断结果。
以上各项检查均需在专业医生指导下进行，并遵循医嘱做好相关准备。例如，精液分析前建议禁欲2-3天；阴道分泌物培养应在无性生活情况下采集样本；内分泌检查前应避免使用可能影响激素水平的药物；输卵管造影需按处方规定的时间完成；子宫超声检查前应排空膀胱以便清晰显示盆腔结构。
