惯性髌骨脱位可以通过穿戴支具、功能性锻炼、肌肉加强训练、关节镜手术、软组织增强术等方法来治疗。
1.穿戴支具
通过穿戴支具可以提供稳定性，限制髌骨过度移动，从而减少脱位风险。
适用于轻度至中度的惯性髌骨脱位患者，在日常活动时使用。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在提高大腿肌肉力量和灵活性，改善髌股关节稳定。适合所有阶段的患者，以循序渐进的方式增加难度。
3.肌肉加强训练
针对大腿肌肉的针对性训练有助于提升支撑力，预防髌骨移位。对于存在肌力不足的个体有益，可作为辅助手段配合其他措施。
4.关节镜手术
通过微创技术在直视下修复受损结构，如撕裂的韧带等，达到长期稳定的治疗效果。主要针对复发性严重脱位或伴有并发症的情况。
5.软组织增强术
利用生物材料或自体组织对膝关节周围软组织进行加固，以增加稳定性。对于因软弱无力导致的髌骨不稳定有较好的效果。
此外，患者应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重髌骨损伤。在专业医师指导下制定个性化康复计划是确保治疗效果的关键。
