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喝胶原蛋白真的有用吗

喝胶原蛋白对某些健康状况有益处,但具体效果因人而异。

胶原蛋白有助于维持皮肤弹性、促进伤口愈合和增强骨骼强度。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等,摄入胶原蛋白可能带来额外益处;而对于其他人则可能存在潜在风险,例如肾脏负担增加。建议在考虑使用前咨询医生或营养师的意见。

喝胶原蛋白真的有用吗

需要指出的是,胶原蛋白产品市场混乱,质量参差不齐,消费者应谨慎选择,并遵循推荐剂量以减少潜在风险。

在决定是否通过口服胶原蛋白来改善健康时,应综合考虑个人的具体需求和身体状况,并在专业人士指导下进行。

2024-09-13 14:54举报/反馈
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