脚踝三角韧带损伤后恢复时间因人而异,通常取决于损伤的严重程度以及是否有合并症。
脚踝三角韧带损伤是指脚踝关节内侧的三角韧带受到牵拉、扭转或挫伤,导致其完整性受损。轻度三角韧带损伤,如仅有轻微肿胀和疼痛,未伴有骨折,通常预后较好,恢复时间可能在4周左右。重度三角韧带损伤,如

出现关节不稳、肿胀严重、活动受限等情况,可能需要手术治疗,如关节镜下韧带修复术,恢复时间可能在6-8周。
在恢复期间,应避免剧烈运动,以免加重损伤,遵循医嘱进行适当的康复训练,如渐进性肌力训练,以促进恢复。
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