肾有湿气可能表现为尿液浑浊、尿频、尿急、尿痛、水肿等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.尿液浑浊

如果体内存在湿邪，可能会导致脾脏运化功能失常，进而使水湿停滞于内。而湿邪属于阴邪，易阻遏气机，使膀胱气化不利，此时就会出现尿液混浊的情况。此症状通常发生在肾脏，由于湿邪侵袭，影响了正常的泌尿功能，导致尿液排出不畅，从而引发上述情况。

2.尿频

当湿邪侵入人体时，会阻碍气血运行，导致气血无法正常输布，进一步影响到肾脏的正常运作。若患者存在肾虚的问题，则会导致肾气不足，使膀胱失去约束能力，因此会出现尿频的症状。这种情况多见于下腹部，因为肾脏位于腰部后方，而湿邪容易滞留在下半身，所以会引起腰酸背痛的感觉。

3.尿急

湿邪困阻中焦脾胃，导致脾脏运化功能减弱，水湿不能正常运化，聚而成饮，上犯心肺，扰动心神，使人感到心烦意乱。同时湿邪下注膀胱，膀胱气化功能受阻，故而尿急。这种症状可能出现在任何时间，但通常会在早晨起床后更为明显，这是因为湿邪在夜晚更容易侵袭身体。

4.尿痛

湿邪侵入机体，郁久化热，热邪煎熬尿液，可导致尿道黏膜受损，进而引发疼痛感。这种疼痛通常集中在排尿时，可能是急性或者慢性的，还可能伴有尿液颜色改变和异味。

5.水肿

湿邪侵袭人体，尤其是肾脏，可能导致肾小球滤过率下降，钠离子潴留，血浆胶体渗透压降低，水分从血管壁渗出进入组织间隙形成水肿。水肿首先出现在眼睑、足踝等低垂部位，随着病情进展可向上蔓延至小腿、大腿甚至全身。

针对肾有湿气的症状，建议进行尿常规、舌苔检查以及中医体质辨识等检查以评估湿气的程度。治疗措施可能包括中药调理，如使用健脾利湿的药物进行治疗。患者平时应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，饮食宜清淡，忌食生冷油腻之物，以免助湿生痰。