鼻出血止住后可以采取鼻腔冲洗、鼻腔保湿、饮食调整、避免剧烈运动、血小板功能增强剂等治疗措施进行护理。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专门配制的溶液来清洁鼻腔内部，每日可根据情况决定次数。适用于轻度至中度的鼻出血后残留物清除及预防感染。
2.鼻腔保湿
可选用加湿器提高环境湿度或将医用蒸汽喷雾直接对准鼻孔吸入以增加湿润程度。
适合于干燥气候条件下或在空调房间内工作生活的人群以减少黏膜损伤风险。
3.饮食调整
建议患者在恢复期间摄入富含维生素K、C和铁的食物，如绿叶蔬菜、柑橘类水果以及红肉。这些营养素有助于促进凝血机制和改善血管健康状况。
4.避免剧烈运动
剧烈运动会促使血压升高，引起微血管破裂导致再次出血。对于存在高血压或其他心血管疾病风险因素者尤为重要。
5.血小板功能增强剂
这类药物能够提高血液的粘稠度和凝固性，从而起到止血的作用。当患者有高危出血倾向时可以遵医嘱服用上述药物进行缓解。
在鼻出血停止后，应避免用手抠挖鼻腔，以免再次诱发出血。同时保持适当的室内湿度，并定期通风换气，有利于呼吸道健康。
