头痛头晕想睡觉全身乏力可能是睡眠不足、贫血、高血压、脑供血不足、颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，从而影响神经功能和血压调节，引起头痛、头晕等症状。睡前适当放松心情，如听轻音乐等，有助于改善睡眠质量。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧而出现疲劳、无力、头痛、头晕等症状。通过饮食补充铁元素是常见的治疗方法，例如食用菠菜、瘦肉等富含铁的食物。

3.高血压

长期高血压可使脑血管痉挛、狭窄甚至闭塞，进而诱发脑梗死，此时就会出现头痛、眩晕的症状。此外，还可能伴随有心悸、耳鸣、失眠多梦等症状。患者可在医生指导下使用降压药进行缓解，比如硝苯地平片、卡托普利片等。

4.脑供血不足

脑供血不足通常由血液循环障碍引起，当脑部供血不足时，可能会导致脑细胞缺氧和能量供应不足，从而引起头痛、头晕等症状。建议定期监测血压和血脂水平，以预防相关风险因素并及时发现异常。

5.颅内压增高

颅内压增高可能是由于肿瘤、感染或其他原因引起的脑组织体积增加，导致脑室受压，此时会出现头痛、恶心呕吐、视力模糊等症状。针对颅内高压的治疗包括手术减压和药物治疗，其中药物治疗常用甘露醇注射液、呋塞米注射液等高渗脱水剂来减轻水肿。

日常生活中要注意保持规律作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，保证营养均衡。必要时可以到医院就诊，完善头颅CT、MRI成像以及血液生化检查，以便进一步评估病情。