舌头烫伤后可以采取冷敷、口腔清洁、镇痛药物、黏膜保护剂、中药外敷等治疗措施。如果烫伤面积较大或疼痛剧烈，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.冷敷
冷敷可以降低局部温度，缓解炎症反应。将冰块包裹在毛巾中轻轻放置于疼痛处。适用于轻微到中度的舌头灼伤，以减轻肿胀和疼痛。
2.口腔清洁
保持口腔卫生有助于防止感染，并促进愈合过程。轻柔刷牙、使用无刺激性漱口水是必要的。日常维护用于预防继发性伤害，特别是在进食后。
3.镇痛药物
非处方止痛药如布洛芬可缓解舌头不适感。根据说明书指导服用剂量。当舌头疼痛影响日常生活时，可考虑使用镇痛药物。
4.黏膜保护剂
应用含有甘草、维生素E等成分的产品覆盖受损区域，形成一层保护层。对于轻度至中度烧伤具有一定的效果，在进食前后使用。
5.中药外敷
利用某些中药材的解毒功效来辅助治疗舌部灼伤。例如，可用黄连、黄柏研磨成粉加适量蜂蜜调匀外敷。主要针对轻度至中度的舌头灼伤，旨在舒缓症状。
若舌头灼伤伴有水泡或严重疼痛，应尽快就医以获得专业评估和治疗。避免食用辛辣、酸性食物及吸烟饮酒，以免加剧损伤。
