60岁需要补钙吗

60岁需要补钙吗

2024-08-30 举报/反馈

60岁的老人通常需要补钙。

60岁的老人随着年龄增长,机体新陈代谢缓慢,骨质流失较快,容易出现缺钙的情况,进而诱发骨质疏松等疾病,严重时甚至会出现骨折的现象,所以此时一般需要补钙。

60岁需要补钙吗

此外,还可以适当晒太阳促进自身合成维生素D,有利于促进钙吸收。

如果患者不存在缺钙的症状,则不需要额外补钙。

对于需要补钙的人群,建议定期监测血钙水平,并在医生指导下使用钙剂。

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