颞下颌关节紊乱在得到适当治疗后通常可以治好。

该疾病主要是由于咬合不良、外伤等原因导致的关节内部结构改变，通过物理疗法、矫形器佩戴等非手术方式来改善关节功能，对于轻微至中度的不适有较好的疗效。对于重度的关节损伤则需要考虑手术矫正，以恢复正常解剖位置和功能。

此外，患者还应注意避免大张口或过度用力咀嚼，以免加重关节负担。

日常生活中，患者应定期复查，以便及时发现病情变化，并采取相应措施。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免使用过硬的牙刷或过度清洁牙齿，以免引起或加重颞下颌关节紊乱。