左边坐骨神经痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、物理疗法等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。
此药物适用于轻至中度坐骨神经痛患者的短期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻压迫坐骨神经引起的疼痛。患者需在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。此药物适合因腰椎间盘突出导致的急性期坐骨神经痛患者。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。具体操作由专业医师在无菌条件下完成。该方法主要用于缓解持续性或顽固性坐骨神经痛。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和神经受压引起的疼痛。一般采用细针刺入人体特定穴位。对于某些类型的慢性坐骨神经痛有效，需要多次治疗才能见效。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，旨在改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。根据个体差异选择合适的方法。此方法适合各类型坐骨神经痛患者，在家中即可实施。
建议患者定期进行适量运动，如游泳或瑜伽，以增强背部及臀部肌肉力量，辅助缓解坐骨神经压力。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少脊柱负担。
