鼻窦炎额窦疼痛可以考虑采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、镇痛药物、中医药疗法等方法进行治疗。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，减少炎症分泌物。适用于缓解额窦炎引起的黏液积聚和不适感。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

具有抗炎作用，能减轻鼻粘膜充血水肿，改善通气。用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等所致的鼻塞。

3.短程口服抗生素

针对细菌感染，可杀灭或抑制致病菌生长。主要针对急性发作且有明确细菌感染指征的情况。

4.镇痛药物

可以缓解由额窦炎引起的头痛和面部压痛。在必要时服用以减轻症状。

5.中医药疗法

根据中医理论，调整体内气血阴阳平衡，达到祛风解表、清热化湿的目的。对于轻度至中度的额窦炎伴有头痛、流涕等症状有效。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重额窦道的炎症反应。建议增加水分摄入量，促进鼻腔内分泌物排出，有助于缓解症状。