月经量少颜色淡可能是雌激素水平不足、孕激素缺乏、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.雌激素水平不足

雌激素水平低会影响子宫内膜生长和修复，导致月经量减少。可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行调理。

2.孕激素缺乏

孕激素不足可能导致子宫内膜不稳定，影响月经周期和经血量。补充外源性黄体酮如口服醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等是常用的治疗方法。

3.子宫内膜炎

炎症因子刺激子宫内膜，引起局部充血水肿，进而导致月经量减少。患者可在医生指导下服用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

4.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢异常疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为多毛、痤疮、月经不规律、不孕等。由于雄激素升高，会导致子宫内膜变薄，从而出现月经量少的情况。可以在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药来调节月经周期。

5.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，身体的新陈代谢率降低，会影响到雌激素的合成和代谢，进而影响到子宫内膜的生长和脱落，导致月经量减少。患者可遵照医生的意见用甲状腺激素替代疗法进行治疗，例如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。

针对月经量少颜色淡的症状，建议定期进行妇科检查以及内分泌相关检查，包括超声波检查、宫颈涂片检查以及雌激素和孕激素检测。饮食方面，适当增加富含维生素E的食物摄入，如坚果、鳄梨等，有助于改善症状。