手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。主要用于辅助稳定性差、易再次受伤的情况。确保不要过度压迫以免影响血流。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛和抗炎的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此类药物适合轻至中度的持续性或阵发性疼痛以及轻微发热者。服药期间应避免饮酒。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使紧张的肌肉放松，改善不适症状。患者需遵医嘱用药，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物适用于因肌肉紧张引起的疼痛及痉挛。对本品过敏者禁用。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解软组织损伤后的淤血和僵硬状态。由专业人员在特定穴位实施刺针操作。对于手臂肌肉拉伤导致的局部气血不畅有较好效果。注意避免在皮肤感染、溃疡等情况下进行。

在处理手臂肌肉拉伤时，应立即停止任何可能加重损伤的活动，并建议休息患肢，以利于软组织修复。