回奶一般几天能回干净

回奶时间因人而异，通常在3-5天。体质是影响回奶时间的主要因素。

回奶是指通过饮食调整和药物干预等方式，减少乳汁分泌，通常需要3-5天的时间。对于体质较好的人群，身体恢复较快，因此回奶时间相对较短，可能在3天左右即可回奶干净。体质较差的人群，身体恢复较慢，回奶时间则相对较长，可能需要5天或更长时间才能回奶干净。

回奶期间，应避免摄入促进乳汁分泌的食物，如高蛋白食物和某些中药，同时注意保持良好的睡眠和心情，有助于回奶过程顺利进行。