七个半月宝宝可以适量食用面条。

七个半月宝宝已经可以开始尝试新的食物了，但是由于其消化系统还不够完善，所以需要从软糯、易消化的食物开始尝试。

面条是一种较为常见的主食，含有碳水化合物，能够为宝宝提供能量，而且也比较容易消化吸收。需要注意的是，在给宝宝喂食面条时，要选择细条状且煮得软烂的面条，以免引起宝宝呛咳或消化不良。此外，刚开始给宝宝尝试面条时，比较好只用清水煮熟后过凉水再喂食，以减少其他调味品对宝宝可能产生的刺激。随着宝宝的成长，可逐步增加面条的硬度和复杂度，例如加入蔬菜泥或肉末等，以满足其营养需求。

如果宝宝对小麦过敏，则不建议食用面条，因为面条通常由小麦制成。

在给七个月半的宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从稀到稠的原则，并密切观察宝宝的接受程度和可能出现的过敏反应。