骨质疏松的缓解可采取钙剂补充、维生素D补充、运动疗法、骨质增强剂、降钙素类药物等治疗措施。
1.钙剂补充
通过口服补钙可以增加骨骼强度，减少骨折风险。适用于绝经后妇女、老年人等易发群体。
2.维生素D补充
维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，有助于预防骨质疏松。对于缺乏阳光照射或维生素D摄入不足的人群有益。
3.运动疗法
运动可刺激成骨细胞活性，改善骨质量，是防治骨质疏松的重要手段之一。适合各年龄段人群，尤其是缺乏运动者。
4.骨质增强剂
骨质增强剂能促进骨形成，延缓骨丢失，有效防止骨质疏松的发生和发展。主要用于绝经后女性及老年患者。
5.降钙素类药物
降钙素类药物具有抑制破骨细胞活性的作用，可用于治疗高转换型骨质疏松症。主要针对存在高转换型骨质疏松症状的患者。
骨质疏松患者应避免吸烟和过量饮酒，以减少骨质流失的风险。在日常生活中，可通过均衡饮食，如适当食用牛奶、虾皮等含钙高的食物来辅助防治骨质疏松。
