中度肥胖会引起哪些身体不适

中度肥胖可能伴随高血脂、高血压、脂肪肝、关节负担加重、睡眠呼吸暂停综合征等健康问题。这些症状都与体内脂肪过多导致的代谢紊乱有关，建议患者及时就医，以获得适当的治疗和管理。

1.高血脂

高血脂会导致血液黏稠度增加，血液循环减慢，从而引起头晕、乏力等症状。

患者可以遵医嘱使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行降脂治疗。

2.高血压

当体重超过正常范围时，体内的脂肪含量也会随之增加，此时心脏需要更多的能量来泵血，因此血压会升高。长期处于高压状态容易导致脑血管破裂出血，严重时可危及生命。对于轻度高血压患者，可以通过运动疗法如散步、游泳缓解病情，但需注意避免剧烈运动以免诱发危险。

3.脂肪肝

脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多引起的病变，重度肥胖者患脂肪肝的概率明显高于普通人。脂肪肝会影响肝细胞的功能和结构，进而影响全身的代谢功能，出现食欲不振、恶心呕吐、腹泻腹胀、乏力嗜睡等症状。患者可在医生指导下服用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝护肝类药物改善不适症状。

4.关节负担加重

关节负担加重是指因为体重过重而对膝关节产生过度压力，导致关节软骨磨损加剧，进一步发展为退行性关节炎。建议减少负重活动，可通过游泳等方式减轻关节负担。

5.睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征通常由上气道解剖部位狭窄所致，肥胖者的颈部周围脂肪堆积可能使气道受压，导致夜间睡眠时呼吸暂停。这可能导致低氧血症并扰乱睡眠模式，造成白天疲劳、注意力不集中等问题。患者应调整饮食习惯，避免食用高热量食物，同时配合适当体育锻炼，有助于控制体重，辅助缓解不适症状。

针对中度肥胖引起的身体不适，建议定期监测体重变化，以预防相关并发症的发生。必要时，可进行血糖水平检测以及血脂分析，以评估是否存在代谢综合症风险。