怀孕大便困难压迫子宫可以考虑采取饮食纤维增加、肠道运动促进剂、中药调理、腹部按摩、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医咨询。

1.饮食纤维增加

通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善便秘症状，如燕麦、芹菜等。适用于孕期因排便困难引起的轻微便秘的情况。

2.肠道运动促进剂

通过刺激肠道蠕动来缓解便秘，代表药物有莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。对于孕期由于肠道动力不足导致的大便困难具有一定的效果。

3.中药调理

中医师会根据个人体质开具汤药或丸散，以调整体内气血平衡，常见药材包括黄连、枳壳等。适合孕妇因产后气血失调引起排便不畅的情况。

4.腹部按摩

轻柔地顺时针方向按摩肚脐周围可促进肠胃蠕动，每日数次。对孕期因肠功能减弱而造成的排便障碍有益。

5.针灸疗法

在专业针灸师指导下，在特定穴位进行电针灸可以缓解便秘，例如天枢穴、足三里穴等。针灸可用于改善孕期因内分泌变化引起的排便困难。

孕期排便困难可能影响胎儿健康，建议采取非药物干预措施。若上述措施无效且伴随严重腹痛或阴道出血，应立即就医以免延误病情。