测自己是不是得了酒精肝

酒精肝的确诊需要医生的专业评估，不能仅凭个人感觉来确定。

酒精肝的症状可能不明显或者与其他疾病症状相似，因此单纯依靠自我感受容易出现误判。此外，即使患者没有明显的症状，也可能存在肝脏损伤，所以最好由医生进行专业的血液检测、超声波检查等来确诊。

酒精性肝炎通常会出现乏力、食欲下降、体重减轻等症状，严重时可导致肝硬化甚至肝癌的发生。

建议定期进行肝功能测试以及饮酒量监测，以预防酒精性肝病的发生。同时，保持均衡饮食和适量运动也有助于维护肝脏健康。