缺铁性贫血的典型症状包括乏力、心悸、气促、皮肤苍白和记忆力减退，这些症状可能表明体内铁质缺乏，建议就医进行血液检查以确诊。

1.乏力

缺铁性贫血时，血红蛋白合成减少导致组织供氧不足，进而引发乏力。这些症状可能涉及全身各个器官，但通常以肌肉和神经系统最为明显。

2.心悸

由于贫血状态下心脏需要更多的氧气来工作，因此会代偿性地加快心跳速率，以满足身体的需求。此时患者可能会感到心跳不规则或者快速跳动。这种不适感往往集中在胸腔中央，但也有可能向其他区域扩散。

3.气促

当贫血状态发生时，血液中氧气含量降低，机体为了获取足够的氧气而增加呼吸频率和深度，从而出现气促的症状。患者会觉得呼吸困难，尤其是在进行体力活动时。

4.皮肤苍白

缺铁性贫血会导致血红蛋白浓度下降，使血液中的红细胞数量减少，无法有效地携带氧气到身体各处，从而使皮肤呈现苍白色。肤色变化主要表现在黏膜和指甲床附近，但在某些情况下也可能扩展至四肢末端。

5.记忆力减退

缺铁性贫血会影响脑部的正常功能，包括记忆和注意力等高级认知能力。这是由于缺乏铁元素使得神经递质合成受阻所致。记忆力减退的症状可能随着病情的发展而加重，特别是在慢性期。

针对缺铁性贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血清铁蛋白检测以及血清铁测定。治疗措施主要包括补充铁剂，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。在日常生活中，建议调整饮食结构，适当食用红枣、木耳等补气血的食物，同时注意休息，避免过度劳累。