一天上好几次厕所但大便正常的判断因人而异，取决于个人的排便习惯以及是否存在其他症状。
一般来说，每日排便1-3次为正常范围，因为每个人的肠道功能和排泄周期不同，所以个体差异较大。如果只是偶尔出现排便频繁的情况，并且没有腹痛、腹泻等其他不适症状，一般不需要过于担心。但是如果持续存在异常情况或者伴有其他不适症状，则需要及时就医进行进一步的诊断和治疗。
若患者在短时间内摄入大量水分或高纤维食物，可能导致排便次数增多，但粪便性状和颜色无明显改变，通常属于正常现象。这主要是由于机体为了尽快排出多余的水分和废物而增加排便频率。
日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要适当运动，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
