腰间盘突出可以考虑服用骨碎补、续断、杜仲、狗脊、牛膝等中药。由于腰间盘突出可能伴随剧烈疼痛或神经功能障碍，建议在专业中医师指导下使用中药治疗，并酌情考虑是否就医。

1.骨碎补

骨碎补适用于治疗因肾虚所致的腰痛、腰椎间盘突出等病症。其具有活血化瘀、消肿止痛的功效。

阴虚火旺者慎用本品。

2.续断

续断对于跌打损伤引起的骨折不愈合、腰椎间盘突出症等有较好的疗效。该药物能促进骨骼生长和修复受损组织。服用时不宜过量，以免引起头痛、心悸等不良反应。

3.杜仲

杜仲可缓解由腰椎间盘突出引起的下肢麻木、无力等症状。此药能够增强肌肉力量并改善血液循环。使用杜仲时应注意可能出现的过敏反应，如皮疹、瘙痒等。

4.狗脊

狗脊可用于治疗腰椎间盘突出伴随的腰部酸软、疼痛等症状。它具有强健筋骨的作用。对狗脊有过敏史者禁用；孕妇及运动员慎用。

5.牛膝

牛膝对于缓解腰椎间盘突出患者的腿部麻木、刺痛感有一定效果。此药可以舒缓神经根压迫带来的不适。使用牛膝时需注意剂量控制，以防过量导致出血倾向。

患者应遵医嘱进行药物调理，同时还要注意休息，避免剧烈运动，以减少腰椎负担。饮食方面宜选用高蛋白、富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果，有助于促进病情恢复。