脾大可以考虑采取健脾和胃、疏肝理气、活血化瘀、清热解毒、利水消肿等方法进行调理。

1.健脾和胃

通过中药方剂或饮食疗法来补益脾胃功能，如四君子汤、六君子汤等。适用于因脾气虚弱引起的脾大患者。

2.疏肝理气

采用行气解郁类中药或针灸等方式缓解情志不畅导致的肝气郁结，如柴胡、枳壳、香附等。此法针对压力过大引起情绪波动所致脾脏不适。

3.活血化瘀

运用具有促进血液循环及消除体内淤积物质功效之草药以改善微循环状态，例如桃仁、红花、赤芍等。对于因气血不畅所引发之脾部肿胀有益处。

4.清热解毒

利用具有清泻内火、解除毒素作用之药材进行外敷或口服以清除体内部位之异常病理因子，常见有黄连、黄芩、板蓝根等。可辅助降低由湿热蕴结所造成的脾脏充血性增大现象发生频率。

5.利水消肿

通过使用利尿剂如呋塞米、螺内酯等来增加尿液排出量，减少水肿。适用于因液体潴留引起脾脏周围组织水肿的情况。

在中医师指导下进行上述调养。除传统中医疗法外，适度运动如太极有助于改善脾脏血液循环，但应避免剧烈运动以防加重脾脏负担。