踝关节损伤的急救措施包括弹性绷带包扎、冷敷、抬高患肢、非甾体抗炎药、关节镜下微创手术等。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎可以提供均匀压力支持受伤区域，并限制关节活动。在处理踝关节损伤时，首先清洁伤口后使用绷带从脚趾向膝盖方向环绕缠绕。此方法适用于轻度到中度的软组织损伤，以减少肿胀和疼痛。
2.冷敷
冷敷通过收缩血管降低局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
可将冰块包裹于布料内直接放置于受损部位。主要针对急性期踝关节损伤，每次冷敷时间不超过20分钟以防冻伤。
3.抬高患肢
抬高患肢有助于促进静脉回流，预防深静脉血栓形成。日常生活中可适当垫高患侧肢体高于心脏水平位置。对于任何类型的踝关节损伤都有效，特别是在静息状态下。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下口服此类药物缓解不适症状。适合用于轻至中度的踝关节损伤引起的轻微至中度的疼痛及炎症反应。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口进入关节内部进行诊断和治疗的方法，主要用于观察和清除关节内的异常结构。该技术具有创伤小、恢复快的特点，在直视下完成复杂手术。当保守治疗无效且存在韧带撕裂等严重损伤时，可考虑采用此方法。
在处理踝关节损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
