脊柱退行性变可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、矫形外科手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的背部疼痛。 非甾体抗炎药适用于短期缓解轻度至中度的脊柱退行性变引起的疼痛和炎症。

2.物理疗法

物理疗法通过锻炼增强核心肌肉力量和改善灵活性来减轻症状，并可能包括热敷或冷敷以减轻疼痛。常见练习如猫牛式、婴儿式等。 物理疗法适合于慢性背痛患者或希望在家中继续管理病情的人群。

3.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正脊柱畸形，通常作为严重功能障碍或神经压迫患者的最后选择。 手术适应证包括但不限于严重的脊柱侧凸、后凸或神经根受压。

4.针灸治疗

针灸通过刺激身体特定穴位来促进血液循环和舒缓紧张的软组织，从而缓解背部不适。 针灸可作为一种辅助手段，用于长期存在且难以通过其他方式缓解的背部疼痛。

针对脊柱退行性变，建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以强化背部肌肉，同时避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。