经常不刷牙可能会导致牙龈出血。

经常不刷牙会使食物残渣滞留于口腔内发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿，还可能诱发牙龈炎、牙周炎等疾病，进而导致牙龈红肿、充血、水肿，严重时可伴有自发性出血的情况。

除了牙龈炎外，还应考虑是否存在凝血功能障碍或血液系统疾病的可能性。这些疾病可能导致牙龈出血，但通常需要进一步检查以确定具体原因。

日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，并且要均衡饮食，避免过量摄入糖分高的食物，以免引起龋齿或其他口腔疾病。