口腔黏膜下出现颗粒状突起可能与扁平苔藓或口腔白斑病有关。
扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤-黏膜疾病，可累及口腔黏膜，导致其出现白色条纹状或网状斑块，伴有轻微瘙痒。而口腔白斑病是发生在口腔黏膜上的白色角化性疾病，是由长期刺激、局部损伤以及某些全身因素引起的一种色素减退斑。这两种疾病都会导致口腔黏膜上出现白色的斑块或小疙瘩，从而形成颗粒状突起。
建议及时就医以确定具体诊断，并接受相应治疗。
如果患者近期存在牙龈炎或冠周炎等感染性疾病，则可能会因为炎症反应导致口腔黏膜充血水肿，进而形成红肿、疼痛等症状。
针对口腔黏膜异常，应避免食用辛辣、酸冷食物，保持口腔卫生，减少吸烟和饮酒，以减少对口腔黏膜的刺激。定期复查，监测病情变化，如有不适症状应及时就医。
