患者可以在骨折愈合后进行适当的康复训练，以促进肿胀的消退。在康复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。

第五跖骨骨折是指第五根跖骨发生折断，是一种常见的足部骨折。第五跖骨骨折后，肿胀和疼痛通常需要4-6周的时间才能逐渐消退，患者可以尝试负重行走。

这是因为骨折初期，局部软组织损伤，血液循环受阻，导致肿胀和疼痛，随着时间的推移，肿胀和疼痛会逐渐减轻，软组织修复后，患者可以逐渐负重行走。如果患者存在糖尿病、血液循环障碍或存在感染等问题，可能会影响骨折愈合，导致肿胀和疼痛持续时间延长。

在骨折恢复期间，患者应避免过度负重，以免影响骨折愈合和肿胀消退。