月经来前子宫内膜厚度的正常维持可考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果月经前出现异常症状或担忧内膜厚度问题，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式维持身体健康状态，有助于促进内分泌系统功能稳定。

适用于没有特殊疾病但希望改善月经周期者。

2.营养补充

适当的维生素E、钙质等营养素摄入可以辅助调节体内激素水平，对内膜有积极影响。适合于需要针对性强化特定营养成分以支持生殖健康的人群。

3.激素疗法

激素疗法通过人工合成或提取自体雌孕激素干预内分泌失调，可间接影响子宫内膜变化。针对存在内分泌紊乱导致内膜异常增厚或过薄的情况时使用。

4.中药调理

中医认为月经前后体内阴阳失衡可能导致内膜波动，运用中药如当归、川芎等可调和气血。对于经期前后内膜管理及预防相关症状具有一定的效果。

5.子宫内膜刮除术

手术直接移除部分子宫内膜组织，用于诊断或治疗某些妇科疾病，对内膜厚度有直接影响。在特定情况下，如有不规则出血或其他疑似的器质性病变时会考虑此方法。

建议定期进行盆腔超声检查监测子宫内膜厚度，特别是在备孕期间。若发现内膜异常增厚或伴有不适症状，应及时就医以便进行进一步的诊断和治疗。