牙磨损可以通过牙齿修复、磨牙颌垫、中药外敷、钙离子补充、抗酸药物治疗等方法进行治疗。

1.牙齿修复

牙齿修复包括填充、冠或桥等手段来恢复受损部分，以减少进一步磨损。适用于因龋齿或其他原因导致的局部缺损。

2.磨牙颌垫

磨牙颌垫是一种定制的口腔器具，夜间佩戴以平衡咀嚼肌张力，并可能减轻颞下颌关节紊乱症状。此方法适合于缓解由于夜磨牙引起的长期过度磨损。

3.中药外敷

将具有清热解毒功效的中药研磨后调制成糊状，敷于患处，如黄连、石膏等。主要针对由内火上攻所致的急性发作期的疼痛及肿胀。

4.钙离子补充

通过口服补钙片或食用含高钙食物来提高体内钙含量，如牛奶、虾皮等。用于改善因钙缺乏引起的小孩恒牙萌出迟缓等问题。

5.抗酸药物治疗

抗酸药物可以中和胃酸，降低其对牙齿的腐蚀作用，常见抗酸药有铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等。对于存在胃食管反流病的患者，可遵医嘱使用上述药物抑制胃酸分泌，从而减轻胃酸对牙齿的损伤。

建议定期访问牙科医生进行专业评估和治疗。在日常生活中，应避免咬硬物，保持良好的口腔卫生习惯，以减少牙磨损的风险。