牙龈凸起一个白色软包很疼通常是慢性根尖周炎的症状，需及时就医诊治。
慢性根尖周炎是由于细菌感染导致的长期存在的一种炎症状态，在炎症刺激下可能会出现牙龈凸起白色软包的情况，并伴有疼痛感。该疾病如果不及时治疗，可能会引发颌骨骨髓炎等并发症，加重病情。因此，建议患者及时就医，以
便获得适当的治疗。
如果患者的牙齿受到外伤导致牙冠部分折裂，未及时处理可能导致牙髓组织暴露，引起急性牙髓炎或根尖周炎，进而形成牙龈上的白色软包。这种情况需要尽快到医院口腔科进行相应检查和治疗。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，避免食物残渣滞留于患处周围，同时减少糖分摄入，以预防龋齿的发生。
