冠心病适合吃什么油

冠心病患者适合吃植物油，尽量少吃动物油，尤其是含有动物脂肪的油，可以降低冠心病患者心脑血管事件的发生率。植物油是从植物的胚芽、种子、果肉中提取到的油脂，不含胆固醇，其中所含的不饱和脂肪酸较多，对于预防冠心病有一定作用。

1、玉米油：玉米油中含有较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为是一种天然的植物油，可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，还可以起到一定的预防动脉粥样硬化、降低血压的作用。此外，玉米油中含有维生素E，可以抗氧化，有一定的预防衰老、保护血管的作用;

2、橄榄油：橄榄油是从橄榄中提取到的油脂，含有较多的维生素E，有研究显示橄榄油可以降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化的发生，对冠心病患者比较有好处;

3、茶油：茶油中含有不饱和脂肪酸、茶多酚等成分，具有一定的降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用，此外，茶油还可以帮助缓解冠心病患者出现的腹胀、便秘等症状;

4、芝麻油：芝麻油含有维生素E，可以抗氧化，有一定的预防衰老的作用，还有一定的润肠通便作用，对冠心病患者也比较适合。

冠心病患者在吃油的时候，需注意尽量少吃动物油，比如猪油、牛油等，可以用植物油代替动物油。在吃过多的动物油或者是植物油之后，患者要注意适当地多饮水，稀释体内的动物油脂，还要注意适当进行运动，减少体内的脂肪含量。