不打呼噜的人突然打呼噜可能与肥胖、舌根肥厚、睡眠姿势不当、过度饮酒、使用镇静剂等因素有关。

上述提及的因素会导致气道狭窄或受压，从而影响气流通过，引起打呼噜。若症状持续或伴有白天嗜睡等症状，则建议进行睡眠监测以评估是否存在睡眠呼吸暂停综合症。

不打呼噜的人突然打呼噜还可能是感冒引起的，因为感冒时会引起鼻塞，导致气流受阻而出现打呼噜的现象。

对于不打呼噜的人群而言，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良行为，以及调整体位，减少仰卧位睡眠，可有效预防打呼噜的发生。