孕中期便秘时应避免用力拉屎。

用力拉屎可能会导致腹压增加，引起子宫收缩，从而增加早产或流产的风险。

此外，对于孕妇来说，如果出现便秘的情况，可以通过饮食调理、适量活动等方式来改善症状，不建议直接通过药物进行干预。若便秘症状持续不缓解，则需要及时就医，在医生指导下用药治疗。

孕中期便秘时，应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。

孕期便秘应注意保持充足的水分摄入和均衡的膳食结构以促进肠道健康。必要时，可在医师指导下使用安全可靠的轻泻剂以减轻不适。