一岁宝宝不爱吃饭可以通过饮食调整、环境调整、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。如果一岁宝宝不爱吃饭，可能是宝宝出现消化不良或者积食，导致食欲下降。
1、饮食调整：一岁宝宝不爱吃饭，要注意饮食均衡，饮食以清淡、易消化、有营养为主，少食多餐，可适当多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、火龙果、菠菜、芹菜等，减少高热量食物的摄入，以改善一岁宝宝不爱吃饭的情况。此外，家长也要注意适当给一岁宝宝喂食，避免过饱;
2、环境调整：家长需要营造良好的吃饭氛围，保持室内温度湿度适宜，避免室内温度过高或者过于干燥，影响一岁宝宝食欲，导致不爱吃饭。家长也可以带一岁宝宝到宠物店进行玩耍，适当花样繁殖，提高一岁宝宝的食欲;
3、运动锻炼：日常生活中，家长可以适当带一岁宝宝做游戏，增加一岁宝宝的兴趣，通过运动锻炼消耗体能，饥饿感可以刺激人体的食欲，改善一岁宝宝不爱吃饭的情况;
4、药物治疗：如果一岁宝宝存在消化不良或积食的情况，可导致胃肠功能紊乱，出现不爱吃饭的情况。建议在医生指导下应用助消化的药物，如健胃消食片，可以改善一岁宝宝不爱吃饭的情况，也可以遵医嘱服用益生菌药物，如双歧杆菌四联活菌片等，调节肠道菌群，促进胃肠道的消化功能。
如果一岁宝宝不爱吃饭，可以适当调整一岁宝宝的饮食结构，以免不爱吃饭的情况加重。如果一岁宝宝不爱吃饭的情况持续不缓解，建议及时到医院儿科就诊，通过视诊、血常规等检查明确原因，积极配合医生治疗。
