跟腱炎久治不愈可以尝试物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱保护靴、矫形鞋垫等治疗方法。如果症状持续不改善或者加重，建议及时寻求专业医生的帮助。
1.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张。例如，在急性期可以使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟。此方法适用于轻度到中度的跟腱炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛症状。此类药物可用于短期缓解跟腱炎引起的轻微至中度不适情况。
3.糖皮质激素局部注射
在专业医师指导下，将适量的糖皮质激素直接注入患处能迅速控制炎症，改善症状。主要针对重度跟腱炎或其他保守治疗无效的情况。需注意选择合适的剂量和频率以减少副作用风险。
4.跟腱保护靴
跟腱保护靴提供稳定支撑，并有助于限制过度活动，有利于跟腱修复。对于处于恢复期的患者有较好的效果，能够帮助跟腱修复。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势，减轻跟腱负担，缓解跟腱压力。适合于因步态异常导致的跟腱炎患者，可改善步态，减轻跟腱负担。
在跟腱炎的管理过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以免加重损伤。适当的康复训练，如渐进性肌力练习和稳定性训练，应在专业人士的指导下进行，以促进跟腱的恢复和健康。
