高血压对肾和心脏的损害时间因人而异，通常取决于血压水平和管理情况。

高血压是指血液在血管壁上的压力持续增高，长期未控制的高血压可能会导致肾脏和心脏的损害。如果高血压患者血压水平控制在正常范围内，且没有其他心血管疾病的风险因素，如糖尿病、高血脂等，此时肾脏和心脏的受损风险较低，可能不会立即出现肾和心脏的损害。如果患者存在高血压，且伴有高血脂、高血糖等疾病，此时肾脏和心脏的受损风险较高，可能在数月内出现肾和心脏的损害。

因此，高血压患者需要定期监测血压，及时发现并控制血压，以减少肾脏和心脏的受损风险。