改善视力矫正近视的方法包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术。如果视力问题持续存在或加重，建议及时咨询眼科医生。

1.青少年儿童户外活动增加

通过增加青少年儿童的户外活动时间，可以有效预防近视的发生和发展。适用于儿童及青少年群体，旨在减少长时间近距离视物对眼睛的负面影响。

2.正确的阅读姿势和习惯

正确的阅读姿势和习惯包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上等，能够减轻眼部疲劳，从而缓解近视症状。此方法适合所有年龄段的人群，尤其对于需要长时间对着电脑或书籍工作或学习的人群更为适用。

3.眼镜矫正

眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正近视的方式，通过配戴合适度数的眼镜来调整光线进入眼球后的聚焦点位置，使影像清晰地呈现在视网膜上。眼镜矫正广泛应用于各年龄层，特别是有明显近视度数的人群。在日常生活中随时佩戴，并根据医生建议定期更换镜片。

4.视觉疗法

视觉疗法是利用特定的视觉训练程序来提高眼部协调性和视力的一种非侵入性治疗方法。该方法适合那些希望通过改善眼部功能来提升视力的人群，如患有轻度近视的人。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术通过改变角膜曲率半径或厚度来纠正不正确的眼睛焦距，达到正常视力的目的。主要针对成年人，尤其是高度近视患者，旨在解决因角膜过度弯曲导致的视力问题。

除了上述列出的方法外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和均衡饮食，也有助于维护眼睛健康。若发现视力下降或其他眼部异常情况，应及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。