孕妇可以适量食用燕麦、酸奶、菠菜、橙子、核桃等食物来缓解扁桃体炎的症状，但食物并不能直接治疗扁桃体炎。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况，进而减轻扁桃体肿胀。此外，燕麦还可以降低血脂水平，有助于预防心血管疾病的发生。
2.酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以抑制口腔内细菌的繁殖，减少炎症反应，从而缓解扁桃体炎的症状。适量饮用酸奶可增强免疫力，维护肠道健康，对疾病的恢复有积极影响。
3.菠菜
菠菜中维生素C含量较高，能提高机体抵抗力，辅助治疗扁桃体炎。此外，菠菜还含有铁元素，对于缺铁性贫血具有一定的食疗作用。
4.橙子
橙子富含维生素C，该物质具有抗氧化的作用，可以帮助身体抵御感染，促进扁桃体炎的康复。此外，橙子中的膳食纤维也有助于消化系统运作正常化，避免因积聚而引起的不适感。
5.核桃
核桃仁含有的油脂，有利于润滑肠道，对于存在咽喉疼痛、吞咽困难等症状的患者有一定的好处。适当进食核桃仁还能补充能量，为身体提供必要的营养成分，有利于病情好转。
扁桃体炎患者平时应多饮温水，保持喉咙湿润。饮食上宜选择清淡易消化的食物，如米粥或蔬菜泥，避免辛辣刺激性食物，以免加重扁桃体充血和水肿。
