肾结石7毫米一般不需要自行排石，但可以通过调整饮食结构、多喝水促进排泄等方式促进结石排出。

肾结石7毫米体积较小，此时通过日常活动如跳跃运动、跳绳等有助于促进结石移动，进而增加其排出的可能性。如果患者存在代谢异常的情况，应减少摄入高钙食物，以免影响结石排出。

肾结石7毫米通常不需要碎石治疗，但如果出现尿路梗阻或感染，则可能需要考虑碎石手术。

在处理肾结石时，建议定期复查监测结石大小与位置变化，并遵循医嘱采取相应措施以促进结石排出。