阴囊瘙痒和肠胃胀气可以考虑中药调理、抗组胺药、益生菌治疗、腹部按摩、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.中药调理

中医认为阴囊瘙痒可能与体内湿热有关，通过中药内服可清热利湿、止痒。

具体用药需个体化配方。适用于轻度阴囊瘙痒伴有舌苔厚腻等湿热症状的情况。

2.抗组胺药

抗组胺药可以抑制组织胺受体，从而减轻过敏反应引起的瘙痒感。例如西替利嗪具有H1受体拮抗作用，能缓解因组胺释放导致的不适。对于由接触过敏原如衣物纤维引起之局部性阴囊瘙痒有较好效果。

3.益生菌治疗

补充有益细菌有助于恢复肠道微生态平衡，减少产气食物发酵产生的气体积聚。选择合适的益生菌产品按说明书指示使用。适合长期存在轻微胀气且经饮食调整无效者。

4.腹部按摩

腹部长期处于紧张状态会导致肌肉僵硬和血液循环不畅，从而引发胀气。顺时针方向轻柔地按摩腹部可以帮助促进气体排出。对于经常感到胃部不适的人群有一定的缓解作用。

5.针灸治疗

针灸能够调节神经系统功能，改善消化系统失调，从而缓解胀气症状。一般采用穴位刺激的方法，在专业医师指导下进行。对于功能性胃肠疾病引起的胀气有效。

针对阴囊瘙痒和肠胃胀气的症状，应避免食用可能加重症状的食物，如辛辣食品。同时注意个人卫生，穿着透气舒适的内裤，以减少阴囊部位的摩擦和潮湿环境，从而预防相关问题的发生。