通常情况下，口腔溃疡不遗传，但是引起口腔溃疡的因素可以通过基因遗传。如果父母都存在口腔溃疡的情况，则后代也有可能会出现口腔溃疡。通常可以通过饮食调理、保持口腔卫生、注意生活习惯、心理调节等方式避免。
1、饮食调理：避免口腔溃疡的常见诱因，首先应避免过多食用辛辣刺激或过烫的食物，例如火锅、麻辣烫等。同时应多食用富含维生素的蔬菜和水果，例如西红柿、猕猴桃等，其可以促进溃疡面的愈合;
2、保持口腔卫生：患者需要养成饭后漱口，并及时将口腔里残留的食物残渣清理干净的习惯，以免细菌在口腔内大量滋生后诱发口腔溃疡;
3、注意生活习惯：需要避免长期熬夜，以及过度用脑、精神紧张等不良生活习惯。同时在刷牙的时候，需要小心刷到口腔溃疡的位置，以免频繁刺激溃疡面，导致口腔溃疡加重;
4、心理调节：如果患者由于情绪过于激动或者长期处于压力过大的状态，有可能会出现口腔溃疡，这种情况下，建议患者保持心情愉悦，避免情绪激动。同时在刷牙的时候，需要小心刷到口腔溃疡的位置，以免再次刺激溃疡面，导致口腔溃疡加重。
此外，还可以使用药物缓解，如口腔溃疡散、西瓜霜等，可以将药物研磨后敷在口腔溃疡的位置，可以促进溃疡愈合。同时，在日常生活中，需要注意口腔卫生，在饭后及时漱口或刷牙，同时避免食用过烫或者过硬的食物。
