维生素D缺乏可能导致佝偻病或骨软化症、肌肉无力、免疫力下降、贫血以及神经衰弱。

1.佝偻病或骨软化症

维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，影响骨骼矿化，从而引起佝偻病或骨软化症。典型表现为生长迟缓、骨骼畸形和骨折，严重者可出现身高矮小、O型腿等现象。

2.肌肉无力

维生素D参与调节神经-肌肉兴奋性，缺乏时会影响神经传导功能，导致肌肉收缩乏力。患者可能出现肌力减退、疲劳等症状，重症病例可能导致呼吸困难和心律失常。

3.免疫力下降

维生素D对免疫系统的发育和功能发挥重要作用，缺乏会导致T细胞数量减少及活性降低。这使得机体对抗感染的能力减弱，易发生反复感染如呼吸道感染、消化道感染等。

4.贫血

维生素D缺乏可能间接影响铁的吸收和利用，长期可导致缺铁性贫血的发生。贫血会引起头晕、乏力、面色苍白等不适症状，严重时甚至会出现呼吸困难。

5.神经衰弱

维生素D缺乏会影响神经系统中神经递质的合成和代谢，进而引发神经衰弱。常见症状包括失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等，长时间持续可能会导致情绪低落等问题。

维生素D缺乏可通过日晒、饮食调整或遵医嘱服用维生素D补充剂来纠正。若上述症状持续存在且无法通过简单措施改善，建议及时就医以获得适当的治疗方案。