月经推迟7天一般是正常的。

月经推迟7天在正常范围内，因为正常的月经周期范围为21-35天，平均约为28天。这主要是由于雌激素和孕激素水平的变化导致子宫内膜增生和脱落的过程发生了改变所致。

若女性存在妊娠可能，则月经推迟7天可能是正常的生理现象，但也有可能是黄体功能不足、多囊卵巢综合征等病理因素导致的。

此时建议通过早孕试纸检测或就医进行血液HCG检查以确认是否怀孕。

针对月经推迟的情况，建议女性关注自身身体变化，保持良好的生活习惯，并注意避免精神压力过大，以免影响内分泌系统的稳定性。