髌骨软骨软化可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛及各种慢性疼痛。不适宜长期使用。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，有助于修复损伤的软骨组织。 适用于膝关节退行性病变引起的不适症状。服用时需注意可能出现的消化道副作用。
3.硫酸软骨素
硫酸软骨素具有促进结缔组织再生、增强机体免疫力的作用，可辅助改善病情。 对于存在严重免疫功能低下者禁用。需要在医生指导下使用。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻关节负担，适合患者在家自行完成。 适合所有阶段的髌骨软化患者，以预防进一步恶化为目的。开始前应咨询专业人员。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，如透明质酸钠注射液、玻璃酸钠注射液，可以起到润滑关节、营养软骨的作用。 通常在门诊条件下进行，是一种快速缓解症状的方法。对药物过敏者禁止使用。
针对髌骨软骨软化，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重关节磨损。饮食方面，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如深色蔬菜和坚果，可能有助于减缓软骨退变过程。
