坐月子期间可以适量食用百香果。

百香果中含有丰富的氨基酸、维生素C以及钙、铁等多种微量元素，能够有效提高机体免疫力，促进产后恢复。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等症状。

如果产妇对百香果过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

百香果作为一种营养丰富的水果，在食用时应注意适量原则，并且在选择购买时要确保其新鲜度与质量，以减少可能存在的风险。