嘴里有白色的粘稠物可能是念珠菌感染、慢性咽炎、维生素缺乏、微量元素缺乏、长期吸烟等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.念珠菌感染
白色念珠菌是一种常见的口腔致病真菌，在特定条件下大量繁殖可导致口腔黏膜出现白色假膜。这可能导致口腔内出现白色斑块和炎症。患者可在医生指导下使用制霉菌素、氟康唑等抗真菌药物进行治疗。
2.慢性咽炎
慢性咽炎是由急性咽炎反复发作引起的，咽喉部存在慢性炎症，会导致分泌物增多形成痰液附着于咽喉壁上，从而引起口中有白色粘稠物的症状。患者可以遵医嘱服用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等缓解不适症状。
3.维生素缺乏
维生素缺乏可能影响正常的免疫功能和组织修复，导致口腔黏膜脆弱易受感染，进而产生白色分泌物。针对维生素缺乏，可通过均衡饮食或补充维生素制剂来改善，如口服维生素B族片、复合维生素胶囊等。
4.微量元素缺乏
微量元素缺乏会影响机体新陈代谢和细胞分化，可能导致口腔黏膜生长异常，从而出现白色分泌物。通过检测血液中的微量元素含量，针对性地补充缺乏的元素，例如缺锌者可以通过食用牡蛎、牛肉等食物或服用葡萄糖酸锌口服溶液补锌。
5.长期吸烟
烟草中的有害物质刺激口腔黏膜，导致其受损并产生分泌物。戒烟是解决这个问题的关键，可通过替代品疗法、尼古丁贴片等方式帮助减轻戒断症状。
建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口水。同时注意营养均衡，避免长时间处于干燥环境，以减少口腔健康风险。
