打寒战可以通过生活方式调整、升温措施、解热镇痛药、肌肉放松剂、针灸等方法来缓解。
1.生活方式调整
通过提高环境温度、穿着适当衣物等方式来达到保暖效果。
此方法适合于室内温度较低导致的寒战情况。
2.升温措施
使用暖宝宝、热水袋等物品直接贴在肚子上,也可以盖好被子,还可以泡脚,都可以促进全身血液循环,从而改善不适症状。上述方法适用于因受凉引起的腹痛、腹泻等症状。
3.解热镇痛药
此类药物可以抑制前列腺素合成,具有较好的止痛效果,进而减轻患者的不适症状。对于外伤引起的疼痛、发热等情况有较好的缓解作用。
4.肌肉放松剂
这类药物能够降低神经系统的兴奋性,使肌肉处于松弛状态,从而起到解除痉挛的作用。可有效缓解肌肉紧张及痉挛引发的不适感。
5.针灸
针灸是中医传统疗法之一,通过刺激穴位来调节气血,可用于缓解寒战。对于风寒感冒或其他疾病引起的寒战有一定的辅助作用。
针对寒战的症状,在物理治疗方面,建议患者可以通过局部按摩的方式来进行处理。但需注意的是,在进行按摩时力度要适中,以免对机体造成不良影响。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医